Αν το πιτσιρίκι σου έχει βαρεθεί το συνηθισμένο τοστ, τότε να μια καλή ευκαιρία να το συμβουλέψεις για τις τροφές που πρέπει να καταναλώνει και να περάσεις μαζί του λίγα λεπτά, για να προετοιμάσετε ένα διαφορετικό κολατσιό.
• Σπιτικές πίτες με αγνά υλικά (αλεύρι ολικής, ελαιόλαδο), όπως σπανακόπιτα ή τυρόπιτα. Αυτές διατηρούνται στο ψυγείο ως και 3 μέρες και επίσης μπορείς να φυλάξεις κάποια κομμάτια στην κατάψυξη.
• Σπιτικό κέικ. Ένα σνακ που τα παιδιά λατρεύουν. Δοκίμασε να βάλεις στη γέμιση φρούτα, όπως η μπανάνα και ξηρούς καρπούς, αντί για σοκολάτα.
• Αραβική πίτα με λαχανικά και τυρί.
• Σπιτικά χάμπουργκερ ή πίτσα. Απέφυγε τα αλλαντικά και χρησιμοποίησε λαχανικά, τυρί ή για το χάμπουργκερ ψητό μπιφτέκι ή κοτόπουλο.
• Σπιτικά κουλουράκια με αλεύρι ολικής άλεσης και ξηρούς καρπούς, κουλούρι Θεσσαλονίκης ή παστέλι.
• Αποξηραμένα ή φρέσκα φρούτα, μπάρες δημητριακών ή κράκερς
• Σάντουιτς με λαχανικά και τόνο
• Σπιτικά ποπ κορν με ελάχιστο αλάτι αντί για συσκευασμένα τσιπς
Το είδαμε εδώ
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
ΣΤΟ FACEBOOK Ή ΣΤΟ BLOGGER👇
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Αγαπητοί αναγνώστες, ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε.