Σύμφωνα με την Ελληνική Αλλεργιολογική Εταρεία ένας στους πέντε ανθρώπους πάσχει από κάποια αλλεργία. Ένα ποσοστό που αγγίζει το 15-20% έχει αλλεργική ρινίτιδα, το3%-5%του γενικού πληθυσμού αλλεργική επιπεφυκίτιδα και το 9% του γενικού πληθυσμού άσθμα.
Το κατεξοχήν δέντρο με αλλεργιογόνο γύρη στην Ελλάδα είναι η ελιά αφού το 40% των πασχόντων από εαρινές αλλεργίες είναι αλλεργικοί στη γύρη της , το 8% στη γύρη των κυπαρισσοειδών και το 5% σε αυτήν του πεύκου.
Παράλληλα το περδικάκι ή περδικούλι, η κολιτσίδα όπως αποκαλείται σε σε διάφορες περιοχές αποτελεί ο συνήθης ύποπτος των εαρινών αλλεργιών.
Τι θα πρέπει να κάνετε λοιπόν προληπτικά, προκειμένου να περιορίσετε τα ανυπόφορα πολλές φορές συμπτώματα της αλλεργίας;
* Να αερίζετε καθημερινά το σπίτι σας. Την άνοιξη, όμως, ο αερισμός πρέπει να γίνεται το μεσημέρι και όχι νωρίς το πρωί ή το απόγευμα που πέφτει ο ήλιος, διότι οι γύρες κυκλοφορούν περισσότερο τις ώρες που αλλάζει η θερμοκρασία
* Όταν φυσάει, να κρατάτε τα παράθυρα κλειστά, για να μην μπαίνει η γύρη μέσα στο σπίτι.
* Όταν επιστρέφετε στο σπίτι από τις εξωτερικές δουλειές σας, να αλλάζετε αμέσως ρούχα (η γύρη κολλάει στα ρούχα και μπορεί να μεταφερθεί στους καναπέδες) και να κάνετε ντους
* Μην απλώνετε τα ρούχα σας σε υπαίθριους χώρους για να στεγνώσουν, ιδίως την εποχή της ανθοφορίας
* Να κάνετε κάθε χρόνο καλή συντήρηση στα κλιματιστικά του σπιτιού και του αυτοκινήτου σας.
* Βεβαιωθείτε ότι τα κλιματιστικά του σπιτιού και του αυτοκινήτου σας έχουν φίλτρα HEPA (high efficiency particulates), τα οποία κατακρατούν και τα πολύ μικρά σωματίδια.
* Την εποχή της ανθοφορίας να οδηγείτε με κλειστά τα παράθυρα και αναμμένο το κλιματιστικό
* Να αναθέτετε σε κάποιον άλλο τις υπαίθριες δουλειές που απαιτούν επαφή με τις γύρες (όπως το κούρεμα του γκαζόν, το μάζεμα των φύλλων κ.τ.λ.)
* Αν οπωσδήποτε πρέπει να κάνετε δουλειές στον κήπο και τη βεράντα την άνοιξη, να φοράτε μάσκα
Το είδαμε εδώ
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
ΣΤΟ FACEBOOK Ή ΣΤΟ BLOGGER👇
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Αγαπητοί αναγνώστες, ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε.